对于您这种情况，可能是由于哺乳期过长导致的，平时您可以按摩按摩乳房，带一些有拖环的乳罩来提升乳房。还可以到瑜伽是报一个瑜伽班，经常锻炼一下也是非常不错的。结合吃一些比较有营养的食物，比如说木瓜就非常适合于乳房下垂这种情况。

实际上产后下垂，尤其是多次生育过后的乳房下垂是很正常的现象。要想使下垂的乳房，尽可能恢复原来的位置和外形，通过手术解决下垂问题是最有效的。乳房下垂矫正，可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停滞后进行手术，如果实在不想手术，那建议采取以下方式改善：

实际上产后下垂，尤其是多次生育过后的乳房下垂是很正常的现象。要想使下垂的乳房，尽可能恢复原来的位置和外形，通过手术解决下垂问题是最有效的。乳房下垂矫正，可在任何年龄施行，但通常都在乳房发育停滞后进行手术，如果实在不想手术，那建议采取以下方式改善：

(责任编辑：整形评价)